Suplementy są nie tylko dla sportowców. Coraz to więcej dam przekonuje się, że suplementy to idealny sposób, aby zadbać o urodę, inaczej włosy, paznokcie bądź cerę. Aby zadbać należycie o cerę bez pomocy kosmetyczki, która jednakże kosztuje czas i finanse, trzeba się dowiedzieć, w jaki sposób w domu samemu zająć pielęgnacją cery. Pomogą tu także suplementy na paznokcie. Wróćmy niemniej jednak do cery, która w świecie kobiet uchodzi za najważniejszą. Twarz wypada myć żelem myjącym, bezsprzecznie dobranym indywidualnie do typu skóry. Suplementy na skórę pod postacią żelu należy nałożyć na buzię i masować przynajmniej przez minutę okrężnymi ruchami skórę buzi. Po tym czasie wolno trzeba twarz spłukać ciepłą wodą a później osuszyć. Kolejnym zabiegiem jest złuszczanie martwych komórek z przestrzeni skóry. Ten zabieg odmładza skórę. [&hellip